Що заважає людині діяти?

Коли вже знаєш всі інструменти, як варто робити, але не дієш. Чогось все одно бракує. А чого?

Справа в тому що є щось, щось значно глибше за свідомі наміри і цілі. Є підсвідомість.

А що таке підсвідомість?

Підсвідомість це та невидима частина людського інтелекту та психіки, котра управляє 90% процесів в житті. Це і фізіологічні процеси (травлення, ритм серця та інші), емоційний стан, людські глибинні інстинкти, а також моделі поведінки в  ситуаціях, коли людина не включає свідоме мислення а керується "автопілотом".

Підсвідомість допомагає нам робити кожен день дуже багато речей, навіть не задумуючись! 

А як це відноситься до ситуації, коли Ви поставили собі за ціль, наприклад, вставати в 6.00 ранку, але у Вас не виходить це зробити.

Все просто. Тут йде боротьба свідомості і підсвідомості. Що сильніше: свідомість, котра оперує теперішнім моментом чи підсвідомість, котра несе в собі всю інформацію, звички та усталені моделі поведінки? Відповідь очевидна.

З такою "машиною" неможливо змагатися. Та й не потрібно. Варто поставити собі її на службу. 

Для того щоб підсвідомість прийняла в себе нову ідею і працювала на її реалізацію, потрібно виконати ряд умов:

1) Свідома складова

Поставити чітку ціль і зрозуміли для чого вона Вам потрібна (важливо щоб ціль була істинно Вашою а не нав'язаною "зі сторони").

2) Емоційна складова

Викликати сильні позитивні емоції, котрі будуть зв'язані з Вашою новою ціллю.

3) Повторення

Постійне повторення правильних установок, котрі сприяють досягненню цілі.

4) Медитація

2 і 3 пункт можна ефективно об'єднати в медитації. Ви подумки проживаєте реальність в якій Ваша ціль вже здійснилася. Це потрібно ще й для того, щоб змінити свій емоційний і психологічний стан на такий, котрий сприятиме бажаним змінам у Вашому житті.

Стабільне виконання цих пунктів зніме "блок", котрий ставила підсвідомість і Ви зможете діяти щоб досягнути своєї цілі. 

P.S. Ці рекомендації не є панацеєю для зміни свого життя. Проте вони допомагають. Адже в першу чергу змінюють внутрішній світ людини (її мислення, емоції). А якщо до цього ще додати активну життєву позицію, то зміни на краще не за горами.